Fear is a tricky little bastard

Alle har opplevd frykt. Alle opplever frykt, ofte daglig. Frykt for å miste noen, frykt for å skade seg, frykt for å få ta feil, frykt for fremtiden, frykt for å dumme seg ut.. Hvor mye blir du kontrollert av frykt og bekymringer? Jeg blir styrt ganske mye av det. Jeg er ikke modig. Å være modig handler jo ikke om å ikke være redd men å være sterk nok til å ikke la frykten kontrollere deg. Vi er mennesker, naturlige vesener og frykt er ofte instinktivt. Men vi er altfor ofte redde eller bekymret unødig. Vi må slutte! Hver dag blir vi hjernevasket av media om alt vi må frykte og alt som er farlig i denne verden. Blokker det! Livet er ikke farlig! Livet er livet! Smerte og tårer er ikke farlig! Det er en del av livet! Vi kan ikke leve livet med en stadig frykt og paranoia! Det er trykker oss ned og hindrer oss i å leve vårt eget liv to-the-fullest. Vi må huske på "nuet". Grunnen til at jeg kom på dette tema akkurat nå er fordi jeg er redd. Jeg er altfor ofte redd/bekymret, jeg kjenner hvordan det tar energi fra meg og trykker meg ned. Jeg er redd for å bli såret, jeg er redd for å bli trist og ha det vondt. Jeg er nok ikke den eneste. Vi kan ikke holde på slik. Tenk over hvordan ting egentlig er og ikke hva du tror eller hva du frykter kan kanskje skje. Har man det egentlig bra? Nyt det! Nyt det! Nyt det! For stormen kommer, før eller senere vil stormen mest sannsynlig komme og da vil man angre på at man ikke nøt det! Lev i nuet og elsk det. Hvis stormen kommer er det en grunn til det. Du har noe du må lære.

Jeg føler meg veldig fjern akkurat nå. Redd. Bekymret. Trøtt. Trist. Jeg klarer ikke fokusere på mine egne ord. Lev i nuet! Finn roten til det som trykker deg ned! Forandre på det! Prøv å ta de negative tankene og vri og vende  på de til du finner noe positivt. For det er det positive som holder deg glad, right? Happiness is the goal.

Det er ofte slik at man får mest ut av det man frykter mest. Det er en deilig følelse å kjenne på, når du har gjort noe du var redd for, du fant ut at det egentlig ikke var skummelt og du fikk så mye mer igjen enn du trodde. Hvis jeg for noen måneder siden ikke hadde trosset mine frykter hadde jeg ikke skrevet dette nå. Jeg gjorde noe helt ulikt meg og som jeg var kjempe redd for. Men jeg fikk så mye ut av det, du aner ikke! Månedene som kom etter har fått meg til å prøve å forandre tankegangen min radikalt. Dette ville ikke skjedd så raskt hadde jeg ikke trosset min tullete og unødvendige frykt og bekymring. Jeg er stolt! Jeg er stolt over å gjøre noe helt ulikt meg og som var skummelt! Jeg følte meg modig! Angrer ikke ett sekund!

“Don't give in to your fears. If you do, you won't be able to talk to your heart.” 
― Paulo Coelho